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Tu mente también escribe tu destino

 Desde pequeños nos enseñaron a creer que la vida simplemente ocurre, que hay que adaptarse a lo que venga, que no siempre se puede cambiar el rumbo. Pero con el paso del tiempo descubrimos una verdad distinta: nuestra mente tiene el poder de transformar nuestra realidad.

Cada pensamiento que cultivamos, cada emoción que sostenemos y cada palabra que repetimos en silencio tienen un impacto profundo en la manera en que vivimos. Lo que nos decimos a nosotros mismos puede levantarnos… o hundirnos.

Hay días en los que todo parece gris. Momentos en los que el ánimo se esconde, en los que la motivación desaparece, y sentimos que nada tiene sentido. Es justo ahí donde comienza el verdadero cambio: cuando decidimos no dejarnos llevar por la corriente, sino detenernos, observar lo que estamos pensando, y preguntarnos:
¿Esto que creo… realmente me ayuda? ¿Esto que pienso me acerca o me aleja de la vida que deseo?

Muchas veces vivimos atrapados en heridas del pasado, repitiendo frases que escuchamos en momentos de dolor: “no sirvo para esto”, “yo no puedo”, “esto siempre me pasa a mí”. Y sin darnos cuenta, nos convertimos en prisioneros de nuestras propias creencias.

Uno de los libros que marcó un antes y un después en mi proceso de transformación personal fue “Cómo hacer que te pasen cosas buenas” de Marian Rojas Estapé.
Este libro no solo me mostró que es posible cambiar desde dentro, sino que me dio herramientas para hacerlo. Marian, con un lenguaje claro, humano y basado en la ciencia, nos invita a reconocer el poder de la atención, el efecto de las emociones y la forma en que el pasado no resuelto influye en nuestras decisiones diarias.

Nos enseña que no se trata solo de “pensar positivo”, sino de pensar con conciencia, de entrenar la mente para enfocarse en lo que sí depende de nosotros, en lo que sí podemos construir, aunque todo alrededor parezca derrumbarse.

📚 Si quieres conocer este libro, puedes verlo aquí 👉 https://amzn.to/4407SYb

✨ Reflexión final

No necesitas cambiarlo todo de un día para otro. A veces, un solo pensamiento diferente puede ser el inicio de una nueva historia.
La mente es como un jardín: si no eliges con cuidado lo que siembras, crecerán las malas hierbas del miedo, la culpa y la tristeza. Pero si decides sembrar palabras de valor, fe, gratitud y esperanza, poco a poco tu vida se llenará de luz, aún en medio de las tormentas.

Hoy te invito a mirar hacia dentro y preguntarte:
¿Qué pensamientos estás permitiendo que vivan en ti? ¿Estás escribiendo tu destino con tinta de miedo… o con tinta de fe?

Recuerda: tu mente también escribe tu destino, y cada día que eliges pensar diferente, estás reescribiendo tu vida con letras de cambio.

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